I get up at 8を5, 6, 7と置き換える事で何時に起きるのかが表現できます。

　主語IをYouにすれば、Youが何時に起きるのかが表現できます。

　youの前にDoを文の最後を？にして挟みこめば、この時間に起きるの？とたずねる英文になります。

　at ○○を外して、先頭にWhenを加えると、何時に起きるの？の疑問文になります。

　ブロックを使うと頭が整理されるので、これは有効な手段と考えます。